|
Витамины и здоровье Источники витаминов Классификация |
Витамины в овощах и фруктах |
| [ 1 ] 2 |
|
Базилик - ароматный источник витаминов Базилик - многолетнее эфирномасличное растение и древнейшая ароматная пряность [...] |
|
Тыква: в ней полезно всё! Ярко-оранжевая круглобокая тыква радует глаз, дает небывалый простор кулинарной фантазии, и все это - с пользой для здоровья! В ней полезно все - вкуснейшие семечки, цветы (ими украшают блюда), даже твердая кожура [...] |
|
Красная свекла - полезный и диетический продукт Как правило, красная свекла несколько реже используется в нашем рационе, чем другие популярные овощи, хотя на рынке этот продукт можно купить круглый год [...] |
|
Хрен - кладезь витаминов В листьях и корнях этого растения содержится много полезных для организма человека биологически активных химических веществ и витаминов [...] |
|
Виноград: целебные грозди В сочных ягодах винограда содержится множество полезных веществ: сахара, органические кислоты, аскорбиновая кислота, витамин В, гликозиды, дубильные вещества, кверцетин [...] |
|
Облепиха незаменима при гиповитаминозах Плоды облепихи содержат в своем составе каротиноиды, витамины С, В1, В2, Е, К, фруктовые кислоты, полисахариды, флавоноиды, дубильные вещества [...] |
|
Фейхоа - натуральный источник йода В плодах фейхоа содержится много полезных для здоровья человека веществ [...] |
|
Хурма - плод, который питает сердце Хурма - крупный, оранжево-красный сладкий плод: глюкоза и фруктоза составляют четверть его массы, что очень важно для больных с пороками сердца, т.к [...] |
|
Грейпфрут - укрепляет, питает, тонизирует Плоды грейпфрута содержат сахара, органические кислоты, витамин С, Р и группы В, микроэлементы калий и магний [...] |
|
Гранат - рубиновое лекарство В гранатовом соке содержится лимонная кислота, сахара и множество разнообразных витаминов [...] |
|
Арбуз - солнечный доктор Арбуз - это самая крупная ягода, которая не только является замечательным лакомством, но и обладает рядом целебных свойств [...] |
|
Шиповник повысит иммунитет В спелых и сушеных плодах шиповника содержится провитамин А, витамины В, В2, PP, много микроэлементов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо) [...] |
|
Черноплодная рябина подарит здоровье Черноплодная рябина (арония) содержит сахара, дубильные и пектиновые вещества, органические кислоты, витамины С, В1, В2, Е, РР, К, а также микроэлементы - железо, медь, бор, молибден, марганец, йод [...] |
|
Ананас: снизит давление, улучшит обмен веществ В мякоти ананаса содержится много органических кислот (преимущество лимонной), простых сахаров, представленных в основном сахарозой, и витамина С [...] |
|
Финики - заморское чудо В этих заморских плодах содержится высокий процент протеинов, жирных масел, сахара, клетчатки и микроэлементов (магний, медь, цинк, железо, фосфор, марганец, калий, алюминий, кадмий, натрий, кобальт, сера, бор и др.), белки и витамины (А, А1, С, В1, В2, Вб, рибофламин, ниацин, пантотеновая кислота) [...] |
| [ 1 ] 2 |
Витамины в лечении и профилактике остеохондроза
Витамины для здоровья зубов
Витамины при планировании беременности
Антиоксиданты в косметике
Витамины против целлюлита